3 Wege, mehr Gnade in eurem Leben zu erfahren


3 Wege, mehr Gnade in eurem Leben zu erfahren

VON MÓNICA ESGUEVA

Hattet Ihr schon einmal einen Moment, in dem Ihr euch mehr mit eurer Umgebung und den Menschen um euch herum verbunden fühltet und Dinge wahrnehmen konntet, die Ihr normalerweise nicht wahrnehmen würdet?

Konntet Ihr jemals erkennen, dass Ihr in einem Traum geträumt habt (luzider Traum)?

Hattet Ihr einen Moment der Liebe und des Mitgefühls, in dem Ihr fühlen konntet, was eine andere Person oder ein Tier durchmacht, fast so, als wärt Ihr sie? Erinnert Ihr euch an einen Moment, in dem Ihr bedingungslose Liebe für die Menschheit empfandet und den aufrichtigen Wunsch hattet, ihr zu helfen?

Diese Erfahrungen geben uns eine Vision von einer tiefgreifenden Art des Seins und der Wahrnehmung der Realität jenseits unseres Egos. Es ist ein alternatives Gravitationszentrum, das jeder von uns in sich trägt. Wenn wir lernen, uns mit ihm zu verbinden, können wir eine bewusstere, ausgeglichenere und spirituellere Lebensweise erreichen, die in unserer Reichweite liegt.

Obwohl ich mit spirituellem Bewusstsein geboren wurde, brauchte ich viele Jahre innerer Arbeit, um mich von den übernommenen Programmen und Glaubenssätzen zu befreien, die mich ruhelos hielten.

Das Studium bei tibetischen Lamas in Nepal und Indien war das Tor, um das, was ich auf theoretischer Ebene gelernt hatte, in die Praxis umzusetzen. Allmählich begann ich, mich mit mir selbst und der Welt, wie sie ist, in Frieden zu fühlen.

Ich war in der Lage, mitfühlend zu bleiben, ohne von emotionalen Reaktionen mitgerissen zu werden. Die Integration einer höheren Perspektive ermöglichte es mir, harmonischer zu leben. So beschloss ich, das, was sich für mich als nützlich erwies, zu teilen und zu lehren.

Hier sind einige dieser Schlüssel:

1. Bewusstsein durch Achtsamkeit erfahren

Um diese harmonischen Zustände mehr zu genießen und sie irgendwann dauerhaft zu machen, müssen wir uns auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren. Dadurch können wir unser Unterscheidungsvermögen und unser Bewusstsein steigern. Es ist, als würden wir in einem dunklen Raum das Licht einschalten oder das Objektiv einer Kamera fokussieren, und plötzlich wird die Welt um uns herum deutlich sichtbar.

Es ist nicht leicht, bei allem, was wir tun, die Konzentration auf die Gegenwart aufrechtzuerhalten. Meistens verlieren wir uns in Tagträumen und Fantasien, die nichts mit der Realität zu tun haben. Der Verstand scheint ein Eigenleben zu führen und kreiert pausenlos Gedanken, Urteile, Bilder und Geschichten.

2. Die Kontrolle über das eigene Leben übernehmen

Vielleicht habt Ihr das schon einmal gehört, aber es ist immer noch wichtig, sich das vor Augen zu halten. Alles beginnt mit der Fähigkeit, uns selbst zu beobachten und unsere Gedanken, Empfindungen, Emotionen und Verhaltensweisen wahrzunehmen. Wenn wir uns mit ihnen identifizieren, reagieren wir automatisch und sind nicht mehr Herr der Lage.

Wir wollen unsere Fähigkeiten erweitern, wir wollen ein besseres Leben, wir sehnen uns nach mehr innerem Frieden... Aber ohne die Fähigkeit, unsere Gedanken nach Belieben zu kontrollieren und wirklich ehrlich zu uns selbst zu sein, werden all diese Ziele immer unerreichbar bleiben.

Das Endziel muss darin bestehen, dank einer größeren spirituellen Entwicklung mit einem erweiterten Bewusstsein zu rechnen. Um uns als ewige Wesen wahrzunehmen, müssen wir erkennen, dass wir mehr sind als unser Intellekt, unser Körper, unser Wissen oder unsere wirtschaftliche oder persönliche Situation.

Wir sind unsterbliche Wesen, die eine Reihe von irdischen Erfahrungen machen, die es uns ermöglichen, zu lernen und uns tief zu entwickeln.

3. Jenseits von Körper und Geist

Es mag selbstverständlich erscheinen, aber wir wenden es nicht oft an. Indem wir einfach aufmerksam sind, können wir Gewahrsein erfahren. Wir können beobachten, dass es etwas in uns gibt, das über Gedanken und Gefühle und sogar über den Geist hinausgeht. Wir beginnen, dies in der Meditation zu erfahren, wenn der Geist sein unaufhörliches Geplapper einstellt, in der Stille der Berge und bei Gipfelerlebnissen.

Dann nehmen wir eine Essenz in uns wahr, die ruhig bleibt und all unseren Abenteuern beiwohnt. Aus den Tiefen unserer Seele bleiben wir mit dem Universum und den anderen verbunden.

Es ist das, was wir wirklich sind, der leuchtende Teil von uns, der in Harmonie bleibt. Unabhängig von unseren Abenteuern und Missgeschicken, den Meinungen anderer Menschen und sogar von Ablehnung, Herausforderungen und Schwierigkeiten bleibt diese leuchtende Essenz während der gesamten Inkarnation und nach dem Übergang in uns.

Das ist Bewusstsein. Das ist unsere wahre Identität. Das ist die Quelle wahrer Freude, des Friedens und des Glücks, die wir so sehr suchen, ohne Erfolg im Außen.

Deshalb ist es so lohnenswert, sich auf die Entwicklung unseres Bewusstseins zu konzentrieren, indem wir unseren Verstand, unser Herz und unsere Tugenden entwickeln. Denn alles, wonach wir uns sehnen und was wir nicht erfüllen können, liegt in unserem Bewusstsein.

Dazu müssen wir die Destruktivität des Egos beleuchten. Wir müssen uns von all den negativen Gefühlen trennen, die uns an den Boden binden. Wir müssen so viel angesammelte materialistische Indoktrination beseitigen. Wir müssen unseren egoistischen Bewusstseinszustand auflösen, der nur Leiden hervorbringt.

All dies ist wichtig, um den inneren Schlüssel zu finden, der die Tür der Gnade öffnet.

*Autorin: Mónica Esgueva

Quelle: Mystic Minds

http://www.monicaesgueva.com/3-ways-to-experience-more-grace-in-your-life/

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Übersetzung mit Hilfe von von Deepl und bearbeitet von Holger Henne

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